Заменить еду эмоциями. Как провести праздничные дни без вреда для организма

С чем чаще всего ассоциируется у людей Новый год? Чудо, Дед Мороз, нарядная ёлка и большой праздничный стол с разными вкусностями. На нём и запечённая курочка, и оливье, и бутерброды с красной икрой, и несколько сортов рыбы. Попробовать в новогоднюю ночь хочется всё и сразу. О том, как провести предстоящие праздники без вреда для здоровья, мы поговорили с иркутским врачом диетологом-нутрициологом Ольгой Будагаевой. Калорийная бомба и удар по печени Анна Садовникова «АиФ в ВС»: Мы все привыкли к богатому новогоднему столу, который просто ломится от угощений. Ольга Михайловна, как вы относитесь к таким праздничным пищевым привычкам?