Поделиться "IDNES: названы четыре ошибки в рационе, лишающие человека энергии и прибавляющие вес"
Зачастую люди уверены, что похудеть можно, питаясь исключительно салатами, однако в рационе необходимы и белки, так что обязательными продуктами являются мясо, рыба, яйца и оливковое масло.