Поделиться "Сомнолог Бузунов назвал основной причиной плохого сна неправильный образ жизни"
Первый большой блок причин, из-за которых людям тяжело заснуть, включает в себя проблемы, связанные с образом жизни, гигиеной сна и спальней, поделился врач. Также, по словам врача, проблемы со сном могут наблюдаться из-за болезней, при чем иногда даже совершенно неочевидных.