Поделиться "Врач-диетолог Цурская рассказала, как отказаться от перекусов"
Специалист высказал, что большинство людей перекусывают для утоления голода, но в действительности это совсем не так. Любой перекус повышает уровень инсулина, а он вызовает чувство голода. То есть перекусы способствуют появлению аппетита и дальнейшему перееданию, сообщает "Solenka.info".