Поделиться "Врач Кашух: стоит спать не менее семи часов для правильной адаптации к осенней погоде"
Врач уточнила, что люди без хронических заболеваний акклиматизируются от одной до двух недель, и есть несколько правил, которые стоит соблюдать. Прежде всего, по словам врача, важно не переутомляться и спать по семь-восемь часов.